> > > Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия
Навигация по сайту
Последние коментарии
Популярная литература

Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Добавлено: 5-12-2017, 02:32
Категория:

Книги / Психология

Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. ОрторексияАвтор: Рене Макгрегор
Язык: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: научные исследования, преодоление проблем, психические расстройства
Год: 2017
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,9 Mb

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией.

При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.
Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

Скачать Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия



Вернуться
  • Комментарий: 0
  • Просмотров: 89
Уважаемый читатель, Вы зашли в библиотеку как незарегистрированный читатель.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавить отзыв или комментарий
Имя:*
E-Mail:*
Введите два слова, показанных на изображении: *