> > > Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Навигация по сайту
Последние коментарии
Популярная литература

Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Добавлено: 17-03-2019, 03:08
Категория:

Книги / Разное

Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травмАвтор: Дрейер Дэнни
Язык: Русский
Издательство: Тулема
Жанр: спорт
Год: 2010
Формат: pdf
Размер: 20 Mb

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.

Эта книга позволит вам:
• Снизить риск травмы до минимума
• Забыть о боли в коленях или расколотых голенях
• Существенно снизить время восстановления после тренировок
• Создать безопасную и эффективную тренировочную программу
• Сделать бег приятным, независимо от дистанции, уровня подготовки и целей

Скачать Дрейер Кэтрин - Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм



Вернуться
  • Комментарий: 0
  • Просмотров: 3
Уважаемый читатель, Вы зашли в библиотеку как незарегистрированный читатель.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


Добавить отзыв или комментарий
Имя:*
E-Mail:*
Введите два слова, показанных на изображении: *